VERUS ヴェルス 宇都宮店 初心者向けコンテンツ VERUS ヴェルス 宇都宮店 初心者向けコンテンツ

  1. トレーニングの初めてに寄り添う

    パーソナルレクチャー

    各施設の利用方法や基礎的なマシンの使い方、フォームの改善まで“無料”で丁寧に説明いたします。完全マンツーマンなので初めてでも安心です。

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  2. トレーニングライフをサポート

    安心のスタッフ対応時間

    VERUS は「本気」のサポート・サービスを心がけています。初めてのジムが不安な方はスタッフが直接サポートできる、スタッフ対応時間内でのご利用がおすすめです。
    【スタッフ対応時間】
    平日9:00-20:30 / 土日祝10:00-18:30

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  3. トレーニング中のお悩みをスピード解決

    ピンポンサポート

    館内各所に設置された呼び出しベルでマシンの使い方がわからない時やお困り事がある時に、すぐにスタッフを呼び出すことができます。お気軽にご利用ください。

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  4. ジムにいないときに浮かぶ疑問をLINEで解決

    VERUSコンシェルジュ

    トレーニングや食事など体づくりに関する相談をLINEで気軽に行えます。経験豊富なトレーナーがお客様の疑問を解決し、目標達成をサポートします!

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  5. 初めての方でも簡単操作

    マシン使い方動画

    トレーニング器具の使い方がわからない方のために、各マシンには説明用のPOPや解説動画にアクセスできるQRコードが設置してあり、スムーズにトレーニングを行うことができます。

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  6. 親切・丁寧なスタッフがご案内いたします

    スタッフ受付ラウンジ

    受付対応時間内にスタッフが常駐しています。ジムでお困りごとがあった際はラウンジにお越しください。

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  7. はじめての参加でも恥ずかしくない!

    バーチャルスタジオ空間

    他人から見えない暗闇空間で、周囲を気にすることなく集中してエクササイズできます。普段味わうことのできない非日常空間で楽しくエクササイズ!

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  8. トレーニングの効果を数値で実感!

    体組成計InBody使い放題

    体重・体成分・筋肉量を計測することができるInBodyが測定し放題!測定結果は専用のアプリで管理できます。更に目標設定機能やランキング機能などモチベーションアップのコンテンツも充実!

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  9. VERUSおすすめ!

    トレーニングメニューの提供

    まず何をすればいいのか分からないという方の為に、男女別のトレーニングメニューを提供しています。パーソナルレクチャーでは、こちらのメニューに沿ったトレーニング指導を受けることが出来るので、初めてのジムでも、初日でつまづくようなことはありません。

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  10. 正しい知識を身につけられる

    トレーニングセミナーの実施

    トレーニングに役立つ無料のダイエットセミナーや栄養セミナーを実施しています。トレーナーによる指導で初めての方でもわかりやすく学べます。

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FAQはじめてのジムでよくある質問

  • 会員様の約半数が初めての方で、皆さんと同じところからスタートしています。
    ジムが初めての方も、どうぞお気軽にVERUSに足を運んでみてください。
  • ジムの服装についての指定はありません。運動しやすい服装でお越しいただければ大丈夫です。
    更衣室も完備していますので、普段着から運動着に着替えることができます。
    ジムを楽しむために、お気に入りのフィットネスアパレルを選ぶのもおすすめです。
    ただし、ジーンズ、ヒール、裸足、または器具の破損につながる服装、あまりに露出の多い服装などはご遠慮いただいております。
  • ジムへのご利用に際して、まず以下の3点が必要です。

    1. セキュリティカード… 入退館時に必要です。
    2. 室内用のシューズ… 運動靴やスニーカーをお勧めしています。サンダルや裸足、ヒールなどの怪我の危険が伴う履物はご遠慮ください。
    3. 運動着… 運動しやすい服装であれば大丈夫ですが、ジーンズや露出の多い服はご遠慮ください。

    また、以下のアイテムをご持参いただくことをお勧めしています。

    • ● スマートフォン… マシンの使い方動画の視聴や、有人レッスンへの参加、物品購入の際に必要です。
    • ● タオル… 汗をかいた際やシャワーを浴びる際に必要です。
    • ● シャンプーやボディソープ… シャワー内にこれらの用品は備え付けられていないため、ご自身でご持参いただくことをおすすめします。
    • ● 水筒やシェイカーボトル… 冷水器をご利用の際に必要です。
  • 一般的なジムの利用の流れをご紹介します。

    1. 入館… セキュリティカードをカードリーダーにかざし、施設へ入館します。
    2. 着替え… 室内用シューズに履き替え、運動着に着替えます。お荷物は契約ロッカーかフリーの荷物棚に保管できます。
    3. ウォームアップ… トレーニング前にウォームアップを行い、体を動かす準備を整えます。
    4. トレーニング… ジムエリアで、ウェイトトレーニングのマシン、ランニングマシン、バイクなどを利用してトレーニングを行います。また、スタジオではバーチャル映像やインストラクターによる多彩なレッスンプログラムも楽しめます。
    5. クールダウン… トレーニング後には、筋肉を緩めるストレッチなどのクールダウンを行います。
    6. シャワー・着替え… トレーニング後にシャワーを浴び、着替えて帰る準備を整えます。
    7. 退館… セキュリティカードをカードリーダーにかざし、退館します。

    以上が一般的なジムの利用の流れです。
    施設の利用方法に関して疑問や不安がある場合は、スタッフがサポートいたします。お気軽にご相談ください。