この度当ジムが、ヨガ・ピラティス・エアヨガ・料理教室など多彩なプログラムを提供している「inStyle」に紹介されました。

inStyleは、全米ヨガアライアンスの認定も受けており、RYT200/500の指導者養成講座も多数開催されています。ヨガと食を通じて、体の内側からも外側からもキレイを目指せる、地域密着型のスタジオです。

当ジムでも、フィットネスやトレーニングに関するお役立ち情報を発信しています。

初心者向けのエクササイズガイドから、効果的なトレーニングプラン、栄養管理のコツまで、様々なコンテンツを取り揃えているのでぜひチェックしてみてください。