【2025年最新】宇都宮のおすすめジム18選！初心者・女性向け・都度払いの施設を徹底比較
コラム
公開日 / 更新日
宇都宮には、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しているジムが多く存在しています。
2025年現在、24時間営業のジムや充実した設備を誇る大型施設、女性専用エリアを完備したジム、さらには都度払いで気軽に利用できる施設など、利用者にとって選択肢は豊富です。
この記事では、目的や予算、スケジュールに合わせて最適なジムが選べるよう、宇都宮にあるおすすめジム18選を徹底比較していきます。
自分にぴったりなジムを見つけるための参考にしてくださいね。
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栃木県宇都宮市鶴田町のVERUS〈ヴェルス〉は月額2980円（税抜）〜利用可能な日本最大級の面積を誇る24時間365日営業の複合型フィットネスジムです。初心者向けの無料カウンセリングや、丁寧なマシン指導など、はじめての方でも安心してトレーニングを始められるサービスが充実しています。検討中の方は友達登録して、お問い合わせしてみましょう。
宇都宮のおすすめジムから自分に合うものを選ぶポイント
宇都宮には様々なタイプのジムが存在します。自分に最適なジムを選ぶためには、いくつかのポイントを押さえることが大切です。ここでは、ジム選びで失敗しないためにおさえておきたい選択基準について紹介します。
アクセスの良さで選ぶ
料金が安くてサービスが良いジムでも、アクセスが不便だと継続的に通うのが難しくなります。
健康維持やダイエットのために継続したい方は、自宅周辺や仕事帰りに立ち寄れる駅近くのジムから選んでみましょう。
また、車を利用される方は、駐車場完備のジムがおすすめです。
宇都宮市内では駐車場を備えたジムが多いものの、小規模なジムでは駐車スペースが限られている場合があるため注意しましょう。
料金体系とコスパで選ぶ
ジムの料金体系は、施設によって大きく異なります。月額会員制のジムでは、入会金と月会費が基本料金となる場合が多いですが、プランによって月会費の料金が変わります。
例えば、利用時間帯や月に利用する頻度（回数）によって料金が変わったり、トレーニングやサポートメニューによって金額が変わったりします。
また、都度払いシステムを採用しているジムもあり、会員登録なしで利用できる施設も増えています。
利用頻度が少ない方は都度払い、週に複数回通う予定なら月額制の方がコスパが良くなる場合が多いです。
自分のライフスタイルに合わせて、最適なプランを選びましょう。
設備とマシンの充実度で選ぶ
ジムの設備やマシンの充実度は、トレーニングの質を大きく左右します。
大型施設では、広い面積に多数の最新トレーニングマシンが配置されており、初心者向けの「ライトゾーン」から上級者向けの「ハードゾーン」まで目的別にエリアが分けられているところもあります。
また、シャワールームや更衣室、ストレッチスペースなどの設備も快適に過ごすための大切なチェックポイントです。
高級感のある施設では露天風呂やサウナ、岩盤浴まで完備しているところもありますよ。
自分のトレーニング目的や利用スタイルに合わせて、必要な設備が整っているジムを選びましょう。
トレーナーの質とサポート体制で選ぶ
トレーニング初心者の方にとって、トレーナーのサポートは非常に重要です。
資格を持った経験豊富なトレーナーが在籍しているジムでは、正しいフォームの指導や効果的なトレーニングプログラムの提案を受けることができます。
結果を出したい方や、継続して通うことに不安を感じている方にもおすすめですよ。
サポート内容は、ジムでの直接的なものだけでなく、トレーニングや食事、睡眠についてのアドバイスやLINE・SNSでの相談対応など、施設によって様々です。
初心者向けの無料レッスンやマシンに貼られたQRコードから使い方動画を見ることができるなど、初心者でも安心して利用できる工夫がされているジムもあります。
自分がサポートしてほしい内容を考慮して選びましょう。
雰囲気と会員層で選ぶ
継続して通うためには、ジムの雰囲気や会員層もチェックしておきましょう。
筋トレ中心のハードな雰囲気のジムもあれば、女性専用エリアを設けた女性が気兼ねなく通えるジムもあります。
一部のジムでは、料金を追加すれば女性専用エリアやプラスで設備が利用できる場合もあるので、気になるジムが見つかった場合はこちらも確認してみましょう。
また、年齢層や利用目的も施設によって異なります。
見学や体験を通じて実際の雰囲気を確認し、自分が居心地良く感じられる環境かどうかをチェックすることがおすすめです。
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営業時間と利用条件で選ぶ
仕事や家事などジムに通える時間帯が限られている方は、ジムの営業時間を確認しておきましょう。
宇都宮には24時間営業のジムもあり、早朝や深夜でも自分の都合に合わせてトレーニングができます。
また、利用条件も確認しておきましょう。年齢制限や会員登録の有無、同伴者の条件などがジムによって異なります。
一部のジムでは、託児所付きや保護者が会員であれば子どもも利用できるキッズジムを完備しているところもあります。
自分のライフスタイルに合った営業時間と利用条件のジムを選びましょう。
無理なく通えることは、継続してジム通いをするために大切なポイントになります。
安全性と衛生面で選ぶ
安全で清潔な環境でトレーニングするためには、ジムの安全対策や衛生管理も重要なポイントです。
特に24時間営業のジムでは、セキュリティシステムが整っているかどうかをチェックしましょう。
非常用の通報ボタンや警備会社直通電話が設置されているジムなら、安心して利用できる環境が整っています。
また、マシンやフリーウェイトエリアの清掃状況、シャワールームやロッカーの衛生状態も確認しておきたいポイントです。
見学時にこれらの点もチェックすることで、長期間快適に通えるジムを選ぶことができます。
目的に合わせたジムの種類で選ぶ
自分が満足する効果を得るためには、トレーニングの目的や予算、希望するサポートのレベルに合わせてジムを選ぶことも重要です。
ここでは、代表的な2種類のジムの特徴と、それぞれに向いている人の傾向を紹介します。
総合フィットネスクラブ
総合フィットネスクラブは、様々なトレーニング設備やプログラムを一つの施設で提供しているジムです。
マシンジムエリアだけでなく、スタジオレッスン、プール、サウナなどを完備しているところが多く、多様なニーズに対応しているのが魅力です。
大手フィットネスクラブでは、トレーニングマシンやフリーウェイトエリアに加え、ヨガやダンスなどの多彩なプログラム、さらには露天風呂やサウナ、岩盤浴まで利用できるところもあります。
様々な運動を試してみたい方や、トレーニング以外のリラクゼーション施設も利用したい方におすすめです。
パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行う施設です。
個人の目標や体力に合わせたプログラムを組んでもらえるため、効率的に結果を出したい方に適しています。
専属トレーナーが、正しいフォームの指導や効果的なトレーニングプログラムの提案、食事管理のアドバイスまで行うのが特徴です。
宇都宮には様々なパーソナルトレーニングジムがあり、ダイエットや筋力アップなど、明確な目標に向けて専門的なサポートを受けられますよ。
料金は総合フィットネスクラブより高めですが、短期間で成果を出したい方や正しいフォームを身につけたい初心者におすすめです。
宇都宮のおすすめジム18選｜ダイエットや女性向け・安い・24時間営業など
ここでは、宇都宮にあるおすすめのジムを施設の特徴や通う目的別に紹介します。自分に合う条件のジムをチェックして、早速ジム通いを始めましょう！
初心者でも楽しく通える！おすすめのジム
初めてジムに通うなら、充実した設備やサポート体制が整った環境で、無理なく継続できるジムを選ぶことが成功の秘訣です。ここでは、初心者に特におすすめのジムを紹介します。
VERUS（ヴェルス）
引用：VERUS公式サイト
VERUS（ヴェルス）は、宇都宮最大級の広さを誇る24時間営業のフィットネスジムです。
2,640㎡の広大な施設内は、目的に合わせたエリア分けがされています。その中でも、「ライトゾーン」は初心者の方が比較的利用しやすいマシンが揃っているため、ジムが初めての方におすすめです。
入会後は、プロのトレーナーが基本的なマシンや施設の使い方、ジムに通う目的をヒアリングし、効率的なメニューの選定など手厚くサポートしてくれます。
スタジオレッスンや女性に嬉しい美容マシンも設置されているため、楽しく通いたい方にもおすすめです。
＜こんな人におすすめ＞
- 手厚いサポートを求めている方
- スタジオレッスンで楽しく運動を続けたい方
- 美容マシンも利用したい方
| 基本情報 | |
| 住所 | 栃木県宇都宮市鶴田町1457-6 |
| 営業時間 | 24時間365日
スタッフ受付時間 |
| 料金（税込み） | 初期費用 ・入会金：5,500円 ・セキュリティカード発行手数料：5,500円プラン料金 ・ライトプラン：月額3,278円＋利用ごとに418円 ・使い放題プラン：月額6,578円 |
| 設備・プログラムなど | |
| トレーニングエリア | ・ストレッチエリア ・ライトゾーン ・ハードゾーン ・有酸素マシンエリア など |
| スタジオレッスン | ・24時間利用可能なバーチャルレッスン（無料） ・プロのインストラクターによるレッスン（有料） |
| サポート | ・無料パーソナルレクチャー ・マシンの解説動画の視聴・目的別トレーニングメニューの提供 ・有資格トレーナーによるパーソナルトレーニング※別料金 |
| その他設備 | ・女性専用エリア ・シャワールーム ・タンニングルーム ・ポージングルーム ・美容マシン （電磁パルスマシン、フェムケアマシン、コラーゲンマシン） |
＜口コミ＞
- マシンの使い方もわからなくて最初は不安でしたが、スタッフさんが初心者にすごく優しいので今も運動を続けられています。（C.Mさん）
- スタジオレッスンが楽しいです。最初は少し恥ずかしさがあったのですが、スタッフやインストラクターの皆さんがいい人たちばかりだったので、勇気を出して参加することができました。（R.Hさん）
引用：VERUS公式サイト お客様の声より一部抜粋
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BEYOND 宇都宮店
BEYOND宇都宮店は、ボディコンテストでの優勝や入賞経験を持つトレーナーによるマンツーマン指導が受けられる、パーソナルトレーニングジムです。
専門的な知識をもとに、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクをサポートしてくれます。
また、管理栄養士も在籍し、食事指導が充実しているのも特徴です。LINEでの食事管理サポートを通じて、日常生活でも継続できる健康的な食習慣を身につけることができますよ。
＜こんな人におすすめ＞
- 効率よく結果を出したい方
- 自分に合わせたトレーニング方法を学びたい方
- 食事管理も含めた総合的なサポートを受けたい方
| 基本情報 | |
| 住所 | 栃木県宇都宮市東宿郷4丁目1-28 河合ビル 3F |
| 営業時間 | 10:00～22:00（年中無休） |
| 料金（税込み） | 入会金：無料 回数券での利用：102,300円（10回）～ ライフプランニングコース（16回/2ヶ月）290,400円～ |
| 設備・プログラムなど | |
| トレーニングエリア | マンツーマン指導による、オーダーメイドプログラム |
| サポート | ・食事指導 ・LINEでの食事管理サポート |
| その他設備 | ・ウェア、シューズ、タオル貸出あり（手ぶらOK） ・シャワールーム完備 |
＜口コミ＞
-
トレーナーさんには、毎回、飽きないメニューを考えていただき、筋トレをすること自体が、楽しいと思うようになりました。トレーニングも食事指導も、私に合ったアドバイスをくださるので、無理なく、楽しみながら続けられています。（27歳 女性 会社員 A.B様）
-
トレーニングもしっかり狙った所に効いている感じが有るので自己流とは違い楽しく出来ています。もっと早くスタートしておけば良かったですね！笑（36歳 男性 接客業 ダン様）
引用：BEYOND公式サイト＞体験者の声 より一部抜粋
都度払い可能◎自分のペースでトレーニング
通う頻度や予定が不規則な方には、気軽に利用できる都度払いシステムのあるジムがおすすめです。無駄なコストをおさえながら、自分のライフスタイルに合わせたトレーニングが続けられます。
VERUS（ヴェルス）
引用：VERUS公式サイト
VERUSは、利用ごとに料金を支払う「都度払い」にも対応しているフィットネスジムです。
自分のペースでジムに通いたい方や、週に1回程度の利用を考えている方が気軽に通えます。また、使い放題プランへの切り替えも可能なので、利用頻度が増えた場合は柔軟に対応してもらえるのも嬉しいポイント。
都度払いでも利用できる施設に変わりはなく、220台以上のマシンや4つのスタジオなどを好みに合わせて使えます。
＜こんな人におすすめ＞
- 自分のペースでジムに通いたい方
- 利用頻度に合わせて料金プランを選びたい方
- 都度払いでも充実した設備を利用したい方
| 基本情報 | |
| 住所 | 栃木県宇都宮市鶴田町1457-6 |
| 営業時間 | 24時間365日 スタッフ受付時間 ・平日9:00～20:30 ・土日祝10:00～18:30 |
| 料金（税込み） | 初期費用 ・入会金：5,500円 ・セキュリティカード発行手数料：5,500円プラン料金 ・ライトプラン：月額3,278円＋利用ごとに418円 ・使い放題プラン：月額6,578円 |
| 設備・プログラムなど | |
| トレーニングエリア | ・ストレッチエリア ・ライトゾーン ・ハードゾーン ・有酸素マシンエリア など |
| スタジオレッスン | ・24時間利用可能なバーチャルレッスン（無料） ・プロのインストラクターによるレッスン（有料） |
| サポート | ・無料パーソナルレクチャー ・マシンの解説動画の視聴・目的別トレーニングメニューの提供 ・有資格トレーナーによるパーソナルトレーニング※別料金 |
| その他設備 | ・女性専用エリア ・シャワールーム ・タンニングルーム ・ポージングルーム ・美容マシン （電磁パルスマシン、フェムケアマシン、コラーゲンマシン） |
＜口コミ＞
-
ほぼ平日の午後を利用させて頂いてます。スタッフさんは居ない時間ですが、いつ行っても綺麗で掃除も除菌もしっかりされてます。安心して利用できるおすすめのジムです。
-
トレーニングがより身近になり、行きたい時にこんな素敵なジムに行ける事に感謝しかないです。隣に住みたい位です
引用：VERUS宇都宮店 Google 口コミより一部抜粋
Personal Gym V12 宇都宮店
Personal Gym V12は、1回50分の単発・都度払いのプランが用意されています。完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず自分のペースや目的に合わせて通いたい方におすすめです。
体の状態や目標に合わせて、完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成してくれるため、効果を最大限に発揮できるようサポートしてくれますよ。
トレーナーとはLINEで連絡が取れるため、悩みや不安を解消しながら続けられるのもポイントです。
＜こんな人におすすめ＞
- 都度払いでパーソナルトレーニングを受けたい方
- 短時間で効率的にトレーニングしたい方
- 人目を気にせず運動したい方
| 基本情報 | |
| 住所 | 栃木県宇都宮市中岡本町2784-3 飛鳥ビル1F |
| 営業時間 | 9:30～21:30 不定休 |
| 料金（税込み） | ・単発・都度プラン（1回50分）：7,700円 ・集中ダイエットプラン(60分)：176,000円～ ・チケットプラン(50分)：¥66,000～ ・月額定額プラン(40分)：¥26,400～ |
| 設備・プログラムなど | |
| プログラム | ・完全個室でのマンツーマン指導 ・オーダーメイドプログラム |
| サポート | ・食事指導 ・無料カウンセリング ・LINEサポート |
＜口コミ＞
-
スタッフがとても親切で、強化したい部位は重点的に、痛みが出やすい部位は避けて、継続的にできるトレーニングメニューを考えてくれます。
-
結婚式に向けて少しでも身体が変わったらと思い利用し始めました。あまり厳しい改善はしませんでしたが、週1回程度のトレーニングと食事改善で、3ヶ月半で体重-3.5kg、体脂肪も-3.5%でき大変満足です！式が終わったあとも自分のペースで通えるので続けられています。
引用：Personal Gym V12 Google 口コミより一部抜粋
月額制・通い放題などコスパ重視の方にぴったり！
ここでは、コスパ重視の方におすすめジムを紹介します。限られた予算内で、効率的にトレーニングを続けたい方はチェックしてみましょう。
chocoZAP宇都宮東口店
chocoZAPは、月額2,980円（税込3,278円）というコスパの良さと、24時間利用できるのが魅力のジムです。
服装自由・土足OKというカジュアルな利用スタイルが特徴で、通勤前や仕事帰りにそのまま立ち寄ったり、子どもの送り迎えの合間に利用したりと、スキマ時間を有効に活用できます。
また、トレーニングだけでなく、店舗によってはセルフエステやセルフ脱毛などの美容サービス、カラオケやワークスペースなど設備が充実しているのも魅力の一つ。
色々なサービスを幅広く利用したい方におすすめです。
＜こんな人におすすめ＞
- コスパが優先の方
- 気軽に立ち寄れるジムを探している方
- 運動・美容ケア・リラクゼーションなど、様々なサービスを利用したい方
| 基本情報 | |
| 住所 | 栃木県宇都宮市東宿郷1-7-7小堀ビル 1F |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 料金（税込み） | ・入会金：3,000円 ・事務手数料：2,000円・月額：3,278円 |
| 設備・プログラムなど | |
| トレーニングマシン | ・有酸素マシン ・筋トレマシン |
| サービス | ・セルフエステ ・セルフ脱毛 ・セルフネイル ・セルフホワイトニング ・マッサージチェア など |
| その他設備 | ・ストレッチスペース ・更衣室 ・鍵なしロッカー ・WiFi完備 |
＜口コミ＞
-
思ったより広い感じでした♡マシンとマシンの間が間隔が広く使いやすかったです！
-
まだ数回しか行ってないけど、自分のペースで出来るので、それが良い
-
開店間もないためか、どの時間も人は少なく、利用したいマシンの待ち時間が少なく快適でした。また、トレーニングにあわせて、セルフエステと光脱毛が出来るというのも◎です。
引用：chocoZAP宇都宮東口 Google 口コミより一部抜粋
フィットネスジム FIT365 宇都宮陽東
広々とした空間で充実したマシンが揃うフィットネスジム FIT365は、月額2,980円（税込3,278円）で365日間使い放題というコスパの良さが魅力です。
24時間営業なので、自分のライフスタイルに合わせて通えます。
また、女性専用エリアも完備しているため、女性も安心して利用できますよ。
さらに、家族会員サービスを利用すれば、ご本人様+ご家族3名様まで無料で利用可能になります。
※家族同時利用の場合は別途登録が必要
＜こんな人におすすめ＞
- 家族みんなでお得にジムを利用したい方
- 低価格でも清潔感のある広い空間でトレーニングしたい方
- 初心者から上級者まで幅広いニーズに対応したジムを探している方
| 基本情報 | |
| 住所 | 栃木県宇都宮市陽東2丁目6番5号 |
| 営業時間 | 24時間営業 年中無休（スタッフ常駐時間は9:00～21:00） |
| 料金（税込み） | ・会員カード発行料：5,500円 ・月会費：2,980円（税込3,278円） ・セキュリティ管理／施設メンテナンス料：4,980円/年（税込5,478円） |
| 設備・プログラムなど | |
| トレーニングマシン・器具 | ・有酸素マシン ・筋トレマシン ・フリーウエイト |
| サポート | ・FIT365 app（アプリによるサポート） ・水素水 など ※一部有料のものあり |
| その他設備 | ・レディースエリア ・フリーエリア ・休憩エリア ・更衣室 ・契約ロッカー ・体組成計 ※一部有料のもの含む |
＜口コミ＞
- 月額料金が安く設備もマシンも充実していてトレーニングには最適。フリーウェイトエリアとスミスマシンやベンチプレスもあってすごくいいジムだと思います。
- このあたりでは一番安く使え、水素水も月550円と手頃で、マシン台数も適度にあり、2階なのでブラインドが上がっているときは外の景色を見ながらランニングマシンを使うことができ、重宝させていただいています！
引用：FIT365宇都宮陽東 Google 口コミより一部抜粋
24時間営業｜仕事帰りや深夜にも通えて便利
運動だけでなく食事面からもサポートしてくれるジムをご紹介します。効果的なダイエットには適切な食事管理が不可欠です。専門知識を持つトレーナーが食事指導も行ってくれるジムなら、短期間で確実に結果を出せるでしょう。
エニタイムフィットネス 宇都宮城東店
エニタイムフィットネスは、全国47都道府県に1,100店舗以上を運営するマシン特化型フィットネスジムです。
24時間営業で、会員登録をすれば、追加料金なしで国内はもちろん、世界各地の店舗も利用できるため、出張先や旅行先でも継続してトレーニングができます。
セキュリティキーによる入退室管理と防犯カメラの設置により、深夜でも安心して利用可能です。
また、スタッフによる無料のファーストオリエンテーションでマシンの使い方も丁寧に説明してくれるので、初心者でも安心してトレーニングを始められます。
＜こんな人におすすめ＞
- 自分の都合に合わせて通いたい方
- 出張や旅行が多い方
- マシンを使ったトレーニングをしたい方
| 基本情報 | |
| 住所 | 栃木県宇都宮市城東2-2-25 1F・2F |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 料金（税込み） | 初期費用 ・月会費2か月分 ・セキュリティキー発行手数料：5,500円月額：7,678円 |
| 設備・プログラムなど | |
| トレーニングマシン・器具 | ・有酸素マシン ・筋トレマシン ・フリーウエイト |
| サポート | ファーストオリエンテーション（無料・予約制） |
| その他設備 | ・セキュリティキーによる入退室管理 ・水素水サーバー ・シャワールーム ・更衣室 ・パウダールーム |
＜口コミ＞
- マシンも一通り揃っていて良かったです。プレハブタイプで二階建てと広く、都内のエニタイムに慣れていたせいか、広々と使える感しか良かったです。
- 一人で黙々と体を動かせます。居心地がよくて良いと思います♪月会費もリーズナブルで満足です。
引用：エニタイムフィットネス 宇都宮城東店 Google 口コミより一部抜粋
JUST FIT24 若松原店
JUST FIT24は、好きな時に好きなだけフィットネスが楽しめる24時間365日利用できるフィットネスジムです。
ランニングマシンを中心に、最新型の有酸素マシンや筋力アップマシンが豊富に揃っており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
料金形態は、都度払いで利用できる「ジャストフィットプラン」と「使い放題プラン」の2種類が用意されていて、通う頻度に合わせて選べるのがポイントです。
知識と経験が豊富なトレーナーが、マシンの使い方や運動のポイントをサポートしてくれるので、初めての方でも安心して通うことができます。
＜こんな人におすすめ＞
- 24時間利用できるジムを探している方
- 自分のスケジュールに合わせてコスパ良くジムに通いたい方
- 最新のトレーニングマシンで効率的に鍛えたい方
| 基本情報 | |
| 住所 | 栃木県宇都宮市北若松原1-14-12 ヨークタウン若松原内 |
| 営業時間 | 24時間365日 スタッフ受付時間 ・平日 9:00〜12:00、17:00〜20:00 ・土日祝 10:30〜13:30、15:00〜18:00 |
| 料金（税込み） | 初期費用 ・セキュリティカード発行手数料：5,500円月額 プラン ・ジャストフィットプラン：基本料金2,178円＋利用料330円／回 ・使い放題プラン：5,480円 |
| 設備・プログラムなど | |
| トレーニングエリア | ・最新型の有酸素マシン ・筋力アップマシン ・フリーウエイト |
| サポート | スタッフによるトレーニング方法、マシンの使い方サポート |
| その他設備 | ・セキュリティキーによる入退室管理 ・更衣室 ・シャワールーム |
＜口コミ＞
-
週3で通っています。24時間営業しているので、いつでも行けて便利！清潔感あって、とても過ごしやすいです。月ごとにメニューがあるのでそれを目標に頑張ってます。
-
仕事帰りに通ってます。女性更衣室にあるシャワールーム、みなさん綺麗に利用されているようで、気持ちいいです。ドライヤーも置いてあって、利用させてもらってます。
引用：ジャストフィット24 若松原店 Google 口コミより一部抜粋
食事のサポートあり！ダイエット目的で通いたい方向け
効果的なダイエットには、運動と一緒に適切な食事管理が不可欠です。ここでは、運動だけでなく食事面からもサポートしてくれるジムを紹介します。専門知識を持つトレーナーが食事指導も行ってくれるジムで、結果に繋げましょう。
エクササイズコーチ宇都宮店
エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
エクササイズコーチ独自のトレーニングマシンで、筋力と可動域を測定し個人に合わせたワークアウトを提案してくれるため、1回のトレーニング時間は20分と短いですが、効率よく結果につながるようサポートしてくれます。
食事指導も充実しており、トレーナーが普段の食事内容をチェックしながら適切なアドバイスを提供します。
ウェア、シューズなどのトレーニング用品の貸し出しもあり、手ぶらで通えるのも大きな魅力です。
＜こんな人におすすめ＞
- 短時間で効率的にトレーニングをしたい方
- 食事指導も含めた総合的なダイエットサポートを受けたい方
- 手ぶらで気軽に通いたい方
| 基本情報 | |
| 住所 | 栃木県宇都宮市江野町9-5 |
| 営業時間 | ・平日 9:00～22:00（最終受付21:30） ・土日祝 9:00～22:00（最終受付21:30） |
| 料金（税込み） | 入会金：19,800円 月額：16,000円～35,200円 |
| 設備・プログラムなど | |
| プログラム | ・AIを活用した20分の高効率トレーニング ・パーソナルトレーニング |
| サポート | 食事指導 |
| その他設備 | ・レンタルウェア ・シューズ ・ウォーターサーバー |
＜口コミ＞
- 初めてダイエット目的で利用し始めました。自力ではなかなか落ちなかった体重が、少しずつ落ち始めてきたので、効果を感じています。ただめちゃくちゃキツイです。スタッフさんが優しいのでなんとか頑張っています。
- ２０分の筋トレと日々の食事のアドバイスをいただき、多少ですけど体重減少しました。それ以上に太ももの贅肉が落ちたり、腕や胸に筋肉がついてとっても嬉しいです。店長さんたち皆さんフレンドリーで楽しく筋トレできます。
引用：エクササイズコーチ宇都宮店 Google 口コミより一部抜粋
ライザップ宇都宮店
ライザップは「結果にコミットする」をスローガンに掲げる、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
専属トレーナーによる徹底的なマンツーマン指導と、厳格な食事管理により、短期間で確実に結果を出すことにこだわっています。
管理栄養士が常駐しているコールセンターもあるので、気軽に栄養相談ができるのも魅力の一つです。
痩せるための習慣や、正しいダイエット知識を身につけられるので、健康的な体づくりをしたい方におすすめですよ。
＜こんな人におすすめ＞
- 短期間で結果にこだわりたい方
- 専属トレーナーによる徹底的なサポートを受けたい方
- 食事管理も含めた健康的なボディメイクを目指す方
| 基本情報 | |
| 住所 | 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 料金（税込み） | ・入会金：55,000円 ・BASICプラン【2ヶ月〜】：327,800円～ ・PRIMEプラン【2ヶ月〜】：594,000円～ |
| 設備・プログラムなど | |
| プログラム | ・完全個室でのマンツーマン指導 ・オーダーメイドプログラム（運動・食事トレーニング） |
| サポート | ・提携医師、管理栄養士、カウンセラーによる多角的なサポート ・24時間LINEサポート ・全国のchocoZAPを自由に利用可能 |
| その他設備 | ・清潔なトレーニングルーム ・更衣室 ・シャワールーム ・レンタルウェア など |
＜口コミ＞
-
トレーニングルームは広くてきれいです。トレーナーさんもそれぞれ個性があり明るく楽しいです！
-
低糖質の食事を専用アプリで入力することで管理し、同時にトレーニングを行います。機械の使い方も運動方法も、マンツーマンなので安心して取り組めます。
引用：ライザップ宇都宮店Google 口コミより一部抜粋
女性専用・女性向け設備やプログラムが充実
ここでは、女性が安心して利用できる環境が整ったジムを紹介します。女性専用エリアの設置や女性専用のジム、女性向けプログラムの充実、女性トレーナーの在籍など、女性特有の悩みに寄り添ったサービスを提供する施設を厳選しました。
リボーンマイセルフ宇都宮店
リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルトレーニングジムで、女性特有の悩みに寄り添ったサポートが特徴です。
マンツーマンでのトレーニングなので、周りの目を気にせず集中できる環境が整っています。
トレーニングウェアやタオルが用意されているため、仕事帰りでも手ぶらで通えるのが魅力です。
また、トレーナーは女性の体の悩みを考慮し、ダイエットだけでなく、美しいボディラインづくりや健康維持まで、ライフスタイルをもとに改善策を提案してくれます。
＜こんな人におすすめ＞
- 女性専用の環境で人目を気にせずトレーニングしたい方
- 自分のライフスタイルに合わせたメニューでダイエットしたい方
- 手ぶらで通えるジムを探している方
| 基本情報 | |
| 住所 | 栃木県宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3階 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00、土日祝10:00～19:00 |
| 料金（税込み） | ・入会金：22,000円 ・ショートコース 2ヶ月（16回）：202,400円～ ・ベーシックコース 3ヶ月（24回）：277,200円～ ・他、チケットプラン：8回 83,600円～ |
| 設備・プログラムなど | |
| プログラム | ・完全個室でのマンツーマン指導 ・オーダーメイドプログラム |
| サポート | ・食事指導 ・体組成計測定 ・サポート弁当「筋肉食堂」DELI※有料 |
| その他設備 | ・トレーニングウェア、タオル貸出 ・シャワールーム完備 ・個室のパウダールーム |
＜口コミ＞
-
代謝の悪い50歳でも2ヶ月コースで12kg減りました！偏食の私に合わせてくれた食事指導とトレーニング。自分の体がどんどん軽くなって水を抜いていた膝の痛みが今はまったくありません。
-
通い始めてから姿勢も良くなってお腹もへこんできました！トレーニング合間の会話も楽しくてすごいストレス発散になっています！
引用：リボーンマイセルフ宇都宮店Google 口コミより一部抜粋
Amazones 宇都宮店
Amazonesは全国的にも珍しい女性専用24時間ジムで、女性の理想的な体づくりに特化した設備とサービスを提供しています。
特に脚用マシンのラインナップが他のジムと比べて充実していて、女性が気になる下半身の引き締めに効果的なトレーニングが可能です。
また、パーソナルトレーニングが割安で受けられるため、運動不足の女性や筋トレが苦手な初心者にもおすすめです。
24時間営業なので、仕事や家事の合間に自分の都合に合わせて通えます。
＜こんな人におすすめ＞
- 女性専用の環境で24時間いつでもトレーニングしたい方
- 女性特有の悩みに特化したトレーニングをしたい方
- リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを受けたい方
| 基本情報 | |
| 住所 | 栃木県宇都宮市（詳細は公式サイトをご確認ください） |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 料金（税込み） | フィットネス利用 ・スタンダード会員：月額 9,900円 ・シニア会員（60歳以上のみ）：月額 7,700円 ・ビジター利用（1度のご利用は3時間まで）：2,200円 パーソナルトレーニング利用 ・月額 11,000円～ ※月額プランの料金は店舗により異なる場合があります |
| 設備・プログラムなど | |
| トレーニングエリア | ・脚用マシン ・有酸素マシン ・筋トレマシン ・ダンベル ・スミスマシン |
| サポート | 女性トレーナーによるパーソナルトレーニング |
| その他設備 | ・更衣室 ・シャワールーム ・プロテイン、水素水飲み放題※有料 |
＜口コミ＞
-
施設が清潔で、スタッフさんも素敵な方がおり、通いたくなるジムです。
-
体験してみて、前モモの使い方をわかりやすく教えていただきました。今後も綺麗な体を作れるよう頑張ります！
-
女性専用でパーソナル代金が安く、またトレーナーの方が明るく元気で好感が持てました。説明も丁寧で分かりやすかったです。運動は好きなので早速入会しました。
マシンが充実！本格的な筋トレもできるジム
様々な部位を効率的に鍛えるためには、最新マシンが揃った施設が良いと考える方もいるのではないでしょうか。ここでは、豊富なマシンとフリーウエイト設備を備えた本格派ジムを紹介します。マシンを駆使して、理想の体づくりを目指しましょう。
VERUS（ヴェルス）
引用：VERUS公式サイト
VERUSは宇都宮最大級の広さを誇るフィットネスジムで、「ジム面積」「マシン数」「プログラム実施数」の3つの項目で県内No.1を獲得しています。
220台の最新トレーニングマシンを完備し、初心者向けの「ライトゾーン」と上級者向けの「ハードゾーン」に分かれているため、トレーニングレベルに合わせた効果的な筋トレが可能です。
また、フリーウエイトエリアも充実しており、本格的なボディビルダーからフィットネス愛好家まで幅広いニーズに対応しています。
＜こんな人におすすめ＞
- 豊富なマシンで様々なトレーニングを試したい方
- 本格的な筋トレに取り組みたい方
- 自分のレベルに合わせてトレーニングしたい方
| 基本情報 | |
| 住所 | 栃木県宇都宮市鶴田町1457-6 |
| 営業時間 | 24時間365日 スタッフ受付時間 ・平日9:00～20:30 ・土日祝10:00～18:30 |
| 料金（税込み） | 初期費用 ・入会金：5,500円 ・セキュリティカード発行手数料：5,500円プラン料金 ・ライトプラン：月額3,278円＋利用ごとに418円 ・使い放題プラン：月額6,578円 |
| 設備・プログラムなど | |
| トレーニングエリア | ・ストレッチエリア ・ライトゾーン ・ハードゾーン ・有酸素マシンエリア など |
| マシン・器具 | 220台のマシン ・パワーラック ・スミスマシン ・ケーブルマシン など （詳細はこちらから「マシン紹介」をチェック） |
| サポート | ・無料パーソナルレクチャー ・マシンの解説動画の視聴 ・目的別トレーニングメニューの提供 ・有資格トレーナーによるパーソナルトレーニング※別料金 |
| その他設備 | ・女性専用エリア ・シャワールーム ・タンニングルーム ・ポージングルーム ・美容マシン （電磁パルスマシン、フェムケアマシン、コラーゲンマシン） |
＜口コミ＞
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入会して三ヶ月くらい経ちました。マシンなど設備等は非常に充実しており、初心者の方でも気軽にトレーニングに励むことができます。
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最新機器の豊富さはさることながら、会員さんへの思いが随所に表れているサービスの質の高さに、異業種の人間としても刺激を受けます。
引用：VERUS宇都宮店 Google 口コミより一部抜粋
FIT PLACE24宇都宮簗瀬店
FIT PLACE24は、筋トレ中心のボディメイクに特化した24時間営業のフィットネスジムです。
パワーラックやマシンの設置台数が多く、「本格的なトレーニングで鍛えたい！」という方に嬉しい環境が整っています。
マシンは日本人の骨格に合わせたものを選定し、無理なく効率的なワークアウトが可能です。
また、フリーウエイトエリアが充実しており、ベンチプレスやスクワットなどの基本的なトレーニングから、より専門的なエクササイズまで対応しています。
オプションの相互利用プランを利用すれば、全店舗を利用できるようになるのもポイントです。
＜こんな人におすすめ＞
- 本格的な筋トレやボディビルに取り組みたい方
- パワーラックやフリーウエイトを使ったトレーニングを重視する方
- 24時間いつでも集中してトレーニングしたい方
| 基本情報 | |
| 住所 | 栃木県宇都宮市簗瀬町1606-1 フェドラP&D宇都宮1F |
| 営業時間 | 24時間営業 / 年中無休 |
| 料金（税込み） | ・入会金：5,500円 ・月額費用：3,278円～※継続期間により異なる ・施設メンテナンス料（年間）：5,500円 |
| 設備・プログラムなど | |
| トレーニングマシン・器具 | ・有酸素マシン：3種 ・筋トレマシン：30種 ・フリーウェイト：27種 |
| サポート | アプリで混雑状況をチェックできる |
| その他設備 | ・更衣室 ・水素水 ・レンタルロッカー ・体組成計 ・フリーWiFi |
＜口コミ＞
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期間の縛りはあるものの、１ヶ月このお値段でこれだけのマシーンが使えて更衣室や有料の契約ロッカー(鍵付き)や水素水も置いてあるセキュリティのしっかりしたジムはそうそう無いと思います。
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期間の縛りはあるものの、１ヶ月このお値段でこれだけのマシーンが使えて更衣室や有料の契約ロッカー(鍵付き)や水素水も置いてあるセキュリティのしっかりしたジムはそうそう無いと思います。
引用：FIT PLACE24 宇都宮簗瀬店 Google 口コミより一部抜粋
40代・50代にも◎無理せず体力づくりと健康維持を
ここでは、無理なく続けられる運動プログラムや丁寧な指導で、健康維持や体力づくりをサポートしてくれる施設を厳選しました。
体力に自信がない方や、年齢を重ねた方でも安心して利用できますよ。健康維持や体力づくりを目的にジム通いを考えている方は、ぜひ参考にしてくださいね。
トータルフィットネスサポート
トータルフィットネスサポートは、健康維持や体力づくりを目的とした40代・50代の方におすすめのフィットネス施設です。
徹底的に自分自身と向き合いながら、目指したい未来の理想像を明確に描き出し、それに向かって目標を設定、経験豊富なトレーナーがプランニングを行います。
そのため、主体的な行動につながりやすいのが特徴です。
一人ひとりの体力や健康状態に合わせているため、無理なく継続できるトレーニング方法でサポートしてもらえます。
トレーニングで身体を鍛え、コーチングで思考を刺激するため、身体だけでなく脳のトレーニングにもなりますよ。
＜こんな人におすすめ＞
- 40代・50代で健康維持や体力づくりを目指す方
- 運動不足や体力に自信がなく、無理なく始めたい方
- 達成感や自己成長を感じたい方
| 基本情報 | |
| 住所 | 栃木県宇都宮市御幸ケ原町６２−５ 東ビル 1F |
| 営業時間 | 9:00～22:00（日曜日は定休日） |
| 料金（税込み） | 入会金・登録手数料：25,300円
＜都度払い＞ ＜通い放題プラン＞ |
| 設備・プログラムなど | |
| プログラム | 健康維持・体力づくりのための個人に合ったプログラム |
| サービス | ・体組成測定 ・運動、栄養、休養、メンタルのトレーニング |
| サポート | ・経験豊富なトレーナーによる丁寧な指導、健康相談 |
| その他設備 | ・ロッカー ・パウダールーム ・シャワールーム |
＜口コミ＞
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充実したパーソナルトレーニングができています。色々な場面で相談にのってもらうことができてとても親身になってくれています。
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真摯に、論理的にトレーニング方法を教えてくれます！元々反り腰で、トレーニングでは狙った場所と異なる部位に効くことが多かったのですが、こちらで姿勢矯正をしてからはバッチリ狙った部位に効くようになりました！
引用：トータルフィットネスサポート Google 口コミより一部抜粋
カーブス 宇都宮細谷
カーブスは女性専用で、30分のサーキットトレーニングで健康や体づくりをサポートしてくれるフィットネスジムです。
特に40代以上の女性に人気があります。予約不要で気軽に通えるのも魅力の一つです。
1回30分のサーキットトレーニングでは、筋トレと有酸素運動を交互に行い、効率的に脂肪を燃焼させることができます。
専門のコーチが常駐しており、正しいフォームや効果的なトレーニング方法を丁寧に指導してくれるので、運動初心者でも安心です。
また、女性専用なので周りの目を気にせずリラックスしてトレーニングできる環境が整っています。
＜こんな人におすすめ＞
- 40代以上の女性で健康や体づくりのために運動したい方
- 運動初心者でサポートが手厚いジムを探している方
- 運動が苦手でも続けやすいジムを希望している方
| 基本情報 | |
| 住所 | 栃木県宇都宮市細谷1丁目6-25 ア・ミューズ内 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00（13:00-15:00はクローズ） 土曜 10:00-13:00 日曜日・祝日は定休日 |
| 料金（税込み） | ・入会金：16,500円 ・月会費：6,820円～7,920円 |
| 設備・プログラムなど | |
| トレーニングエリア | 30分サーキットトレーニング（有酸素運動、筋力運動、柔軟運動） |
| サポート | 専門コーチによるサポート （運動方法・健康管理アドバイス・マシンの使い方など） |
| その他設備 | ・AED ・血圧計の設置あり |
＜口コミ＞
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20キロ痩せるのも夢じゃない。親しみ安い環境です
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スタッフも、みんな明るいし、かっきがあって、楽しく30分運動しています
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運動の習慣ができました。自分自身の介護予防のためずっと続けたいと思います。スタッフも皆さん適切にアドバイスしてくれて、毎回元気をもらっています。
引用：カーブス 宇都宮細谷 Google 口コミより一部抜粋
パーソナルジムで自分に合ったサポートを受ける
パーソナルジムは、自分に合わせたオーダーメイドのトレーニングを受けたい方におすすめです。ここでは、専属トレーナーによるマンツーマン指導で、効率的に結果を出したい方や正しいフォームを身につけたい方におすすめの施設を紹介します。
Personal Gym V12 宇都宮店
Personal Gym V12は、完全個室のマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。
理想のボディラインを維持できるよう、体・習慣・思考を根本から整えるようなサポートをしてくれます。
リバウンドしにくい食事習慣を作るため、無理なく続けられる食事の減量プログラムを作成し、目的に合わせたトレーニングメニューでボディメイクを行います。
また、モチベーションの低下やダイエットの中断を防ぐため、LINEでいつでも相談ができるサポートも付いているのが特徴です。
「今度こそ結果を出したい」という、リバウンド歴やダイエットを中断した経験を持つ方にもおすすめです。
＜こんな人におすすめ＞
- リバウンドを繰り返さない、持続可能なダイエットを目指す方
- 自分のライフスタイルに合わせた柔軟なプランで通いたい方
- 人目を気にせず、隠れ家的な環境でトレーニングしたい方
| 基本情報 | |
| 住所 | 栃木県宇都宮市中岡本町2784-3 飛鳥ビル1F |
| 営業時間 | 9:30～21:30 不定休 |
| 料金（税込み） | ・単発・都度プラン（1回50分）：7,700円 ・集中ダイエットプラン(60分)：176,000円～ ・チケットプラン(50分)：¥66,000～ ・月額定額プラン(40分)：¥26,400～ |
| 設備・プログラムなど | |
| プログラム | ・完全個室でのマンツーマン指導 ・オーダーメイドプログラム |
| サポート | ・無料カウンセリング ・食事指導 ・LINEサポート |
＜口コミ＞
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最初は自重中心で、段階的にマシーントレーニングに移行してくれるので、ボディメイクを楽しんでやれること間違いなしです。加えて、正しいフォーム、適切な重量を自分でできるように一から教えてくれるので初心者の人は勿論、自己流トレーニーにも最適だと思います。
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的確で分かりやすいアドバイスをその都度伝えてくれるのでスムーズにトレーニングできます。1人なので気にする事もなく集中してトレーニングできるのが嬉しいです。
引用：Personal Gym V12 Google 口コミより一部抜粋
24/7ワークアウト宇都宮店
24/7ワークアウトは、「健康的に！且つリバウンドしない身体づくり」を目指すパーソナルトレーニングジムです。
一人ひとりの目標や体質・年齢に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。
トレーナーは専門的な知識と経験を持ち、正しいフォームの指導から効果的なトレーニング方法、さらには食事管理まで総合的にサポートします。
「自分が本当に変われるのか」「今の私の年齢でついていけるのか」などの不安を持つ方でも安心してトレーニングができるよう、丁寧にカウンセリングをしてくれるのも嬉しいポイントです。
＜こんな人におすすめ＞
- 専門知識を持つトレーナーから手厚くサポートを受けたい方
- 無理のない食事管理で健康的にボディメイクしたい方
- 年齢や自分の体質に合わせたプログラムを立てて欲しい方
| 基本情報 | |
| 住所 | 栃木県宇都宮市駅前通り2-3-5ユニマット宇都宮ビル2F |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 料金（税込み） | 入会費：16,500円
＜プラン＞ ・一括プラン：1回 10,450円～ |
| 設備・プログラムなど | |
| プログラム | ・完全個室でのマンツーマン指導 ・オーダーメイドプログラム |
| サービス | 専門トレーナーによる食事指導、体組成計測定 |
| その他設備 | ・レンタルウェア ・水素水飲み放題 ・シャワールーム ・ヘア、ボディウォッシュ など |
＜口コミ＞
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運動不足、中年太りで通わせていただいです。設備も充実、雰囲気も良好、トレーナーの皆さんも親切丁寧、しっかりした指導で私に合ったメニューを考えてもらってます。食事もしっかり食べながらの内容ですので、ストレス無く続けることが大きいです。
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体に成果が出る上に、1対1で向き合ってもらえるのはメンタルにすごく良い体験に毎回なっている。
引用：24/7ワークアウト 宇都宮店Google 口コミより一部抜粋
宇都宮のおすすめジムを利用する場合の注意点
ここでは、ジムを利用する場合に知っておくべき注意点について紹介します。入会時の追加費用やプランによる利用制限など、事前に把握しておくべきポイントをまとめました。失敗を防ぎ、自分に合ったジムを選びましょう。
入会金や別途費用がかかる場合がある
ジムに入会する際は、月額料金だけでなく入会金や事務手数料、セキュリティキーの発行手数料などの初期費用がかかる場合があります。
月会費だけに注目せず、入会時に必要な初期費用についてもチェックしておきましょう。
さらに、女性専用エリアやタンニングマシン、パーソナルトレーニングなどのオプションサービスは、別途料金がかかることが多いです。
自分が利用したいサービスや設備に対して追加料金が必要な場合は、月額費用にプラスされます。
費用がどれくらい必要になるのか、予算に合わせて考えておきましょう。
プランによって利用できるサービス・設備が変わる
ジムのプランによって、利用できる時間帯やサービス、設備が異なる場合があります。
例えばジムの中には、フルタイム、レギュラー、ウイークエンドといったプランがあり、料金だけでなく利用可能な時間帯も変わってきます。
また、都度払いで利用する場合は、会員と比べてサービスが制限されることもあります。
スタジオレッスンや特定のエリアが利用できない、利用時間に制限があるなどの条件がある場合もあるため、事前に確認しておきましょう。
ジムによっては最新設備を利用できない
ジムによって、設備の新しさや充実度は大きく異なります。最新のトレーニングマシンが導入されている場所もあれば、設備が古い場合もあります。
トレーニングの質にこだわる方や、使いたいマシン・設備の希望がある方は、見学や無料体験を利用して自身の目でチェックしてみるのがおすすめです。
また、初心者の場合はマシンの使い方やトレーニングのサポートをどの程度してもらえるのかも確認しておきましょう。
せっかくマシンや設備が整っていても、使い方が分からなければ意味がありません。
ジムのマシンや設備だけでなくサポート体制も整うことで、正しくマシンや設備を活用することができ、運動を継続しやすくなりますよ。
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宇都宮のジムでよくある質問（FAQ）
宇都宮のジムを選ぶ際によくある質問と回答についてまとめました。初めてジムを利用する方は、ぜひ参考にしてくださいね。自分に合った、安心して利用できるジムを探してみましょう。
Q1: ジムに通うには、会員登録が必要ですか？
ジムによって、必ずしも会員登録が必要というわけではありません。
都度払いや単発での利用が可能な場合もあるため、どのようなコースや料金形態があるのか公式サイトでチェックしてみましょう。
ただし、利用頻度が高い場合は会員登録した方がコスパが良くなることが多いです。通いたい頻度やペースに合わせて選ぶと良いでしょう。
また、会員になることで利用できるサービスや設備が増える場合もあります。自分の目的や利用スタイルも考えて選択するのがポイントです。
Q2: 初心者でも安心して通えるジムはありますか？
宇都宮には、初心者でも安心して通えるジムが多くあります。
初心者向けの無料レッスンや、マシンの使い方動画を視聴できるサービスを提供しているところもあります。
また、目標に合ったプランやメニューを相談できたり、スタッフが巡回しているので、分からないことがあればいつでも質問できる環境が整っているジムも多いです。
ジムによっては、トレーニングだけでなくスタジオレッスンや美容マシンを設置している場所もあり、楽しく通える工夫をしています。
見学や体験を通じて、スタッフの対応や初心者向けのサポート体制をチェックしてみると安心ですよ。
VERUSは会員様のほとんどが初心者です！
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Q3: 仕事帰りに通う場合、おすすめのジムはありますか？
仕事帰りに通うなら、24時間営業のジムがおすすめです。仕事終わりが遅い方や、急な残業が入った時でも自分のペースで通えます。
また、駅近やオフィス街に位置するジムであれば、仕事帰りにも立ち寄りやすくおすすめです。
トレーニングウェアの貸し出しサービスや、着替え不要で利用可能なジムであれば手荷物も少なく通えますよ。
自分の利用しやすいタイミングや、無理なく通えるジムを選を選びましょう。
Q4: 見学や無料体験は可能ですか？
多くのジムでは、見学や体験トレーニングを実施しています。
見学や体験を通じて、実際の設備や雰囲気、スタッフの対応などを確認することで、自分に合ったジムかどうかを判断しやすくなります。
入会を検討している場合は、積極的に見学や体験を活用するのがおすすめです。
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Q5: 宇都宮には食事指導も受けられるジムはありますか？
宇都宮には、食事指導も含めたサポートを提供するジムがあります。
特にパーソナルトレーニングジムでは、トレーニング指導だけでなく、食事指導も含めた総合的なサポートを受けられることが多いです。
パーソナルジムでは、「ダイエットからの卒業」をコンセプトに、食生活の改善から運動習慣の定着、ストレス管理まで徹底的にサポートしているところもあります。
一人ひとりに合った減量プログラムを作成してもらえるため、無理なく継続できる食事指導を受けることができます。
宇都宮のおすすめジムから自分に合ったものを選ぼう！
宇都宮には様々なタイプのジムがあり、それぞれに特徴があります。
自分の目的や予算、ライフスタイルに合ったジムを選ぶことで、継続的に通い、理想の体づくりを実現することができます。
自分にとって最適なジムを選ぶには、アクセスの良さ、料金体系、設備の充実度、トレーナーのサポート体制など、複数の観点から比較検討することが大切です。
まずは気になるジムの見学や体験を利用して、実際の雰囲気を確かめてみましょう。
