使い放題プランで好きな時間に｜24時間ジムの使い方
コラム
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このページでわかること
VERUS（ヴェルス）宇都宮店の使い放題プランは、月額で何回でも通えるプランです。24時間ジムを好きな時間に使いこなすコツもまとめました。
- 月額5,980円（税込6,578円）で、24時間365日、何回でも使えます
- 月8回（週2回）以上通うなら、ライトプランより安くなります
- 平日は19〜21時ごろがいちばん混みます。空いた時間に来られるのが24時間ジムの強みです
- 映像のレッスンは24時間、予約なしで受けられます（月会費に含まれます）
- マシンピラティスのオプションは、使い放題プランの方が申し込めます
使い放題プランとは
| 月額 | 5,980円（税込6,578円） |
|---|---|
| 利用回数 | 何回でも（1日に何回入っても同じ料金です） |
| 使える時間 | 24時間365日（中学生・高校生など未成年の方は5:00〜22:00） |
| 使えるエリア | ライトプランと同じです（マシン、映像のレッスン、シャワーなど） |
| 申し込めるオプション | 女性専用エリア、マシンピラティス、契約ロッカーなど |
| 解約の違約金 | ありません |
ライトプランとの分かれ目
ライトプランは月額2,980円（税込3,278円）に、来た日だけ1回380円（税込418円）がかかります。月に8回（週2回）通うと、使い放題プランのほうが安くなります。
| 月に通う回数 | ライトプラン | 使い放題プラン | 使い放題の1回あたり |
|---|---|---|---|
| 4回（週1回） | 4,500円（税込4,950円） | 5,980円（税込6,578円） | 約1,500円（税込約1,640円） |
| 8回（週2回） | 6,020円（税込6,622円） | 5,980円（税込6,578円） | 約750円（税込約820円） |
| 12回（週3回） | 7,540円（税込8,294円） | 5,980円（税込6,578円） | 約500円（税込約550円） |
| 20回（週5回） | 10,580円（税込11,638円） | 5,980円（税込6,578円） | 約300円（税込約330円） |
通う回数が増えるほど、1回あたりの料金が下がります。迷ったらライトプランで始めて、月8回が見えてきたら使い放題プランに変える方法もあります。毎月5日までに店頭で手続きすると、翌月1日から切り替わります。
時間帯ごとの使い方
| 時間帯 | スタッフ | 使い方のヒント |
|---|---|---|
| 早朝（5時〜9時ごろ） | いません | 出勤前の30〜45分で。夜の混む時間を避けて、マシンを順番に回れます |
| 日中（平日9:00〜、土日祝10:00〜） | います | はじめのうちはこの時間がおすすめ。パーソナルレクチャー（無料・予約制）も受けられます |
| 平日の夜（19〜21時ごろ） | 20:30までいます | いちばん混む時間です。台数の多いトレッドミル（館内に30台）や、映像のレッスンを組み合わせると待たずに済みます |
| 土日祝（10〜18時ごろ） | 18:30までいます | ほどよく混む時間が続きますが、夕方以降は早めに空いてきます |
| 夜遅く・深夜 | いません | 夜の混む時間が過ぎて、自分のペースで使いやすい時間です。映像のレッスンも24時間受けられます |
スタッフがいない時間の安全
- 入館はセキュリティカードで：会員だけが入れます
- 監視カメラ：館内は死角のない監視カメラで24時間見守っています
- 非常時の連絡：SECOMの通報ボタンと直通電話があります
- 使い方がわからないとき：マシンのQRコードから、使い方の動画を見られます
夜中でも受けられるレッスン
スタジオでは、映像のレッスンを24時間受けられます。予約はいらず、途中から参加したり、途中で抜けたりもできます。LES MILLS（レズミルズ）やRADICAL（ラディカル）のプログラムのほか、姿勢や体のケアのプログラムもあります。
インストラクターが教えるレッスンは、スケジュールで決まった時間に行い、どちらのプランでも1回300円（税込330円）からの参加費がかかります。
週3回の通い方の例
| 日 | 内容 |
|---|---|
| 1日目 | マシンで下半身（脚・お尻）と、トレッドミルで20分 |
| 2日目 | 映像のレッスンを1本（45分ほど） |
| 3日目 | マシンで上半身（胸・背中・肩）と、ストレッチ |
メニューに迷ったら、スタッフがいる時間に無料のパーソナルレクチャー（20分・予約制）で相談できます。何回でも受けられます。
休会とプランの変更
- 休会：月480円（税込528円）で最大6か月。毎月5日までの手続きで翌月1日から。休会中も1回3,000円（税込3,300円）で使えます
- ライトプランへの変更：毎月5日までに店頭で手続きすると、翌月1日から切り替わります。忙しくなる月の前に変えるのもひとつの方法です
よくある質問
1日に何回入ってもいい？
大丈夫です。使い放題プランは、何回入っても月額5,980円（税込6,578円）のままです。
夜中にマシンの使い方がわからないときは？
各マシンのQRコードから、スマートフォンで使い方の動画を見られます。スタッフがいる時間（平日9:00〜20:30、土日祝10:00〜18:30）には、直接聞くこともできます。
混む時間は？
平日は19〜21時ごろがいちばん混みます。土日祝は10〜18時ごろがほどよく混み、夕方以降は早めに空いてきます。混む時間を避けたい方は、早朝や夜遅くも使えます。
休会はできる？
できます。月480円（税込528円）で、最大6か月休めます。毎月5日までに店頭で手続きすると、翌月1日から休会になります。
マシンピラティスも使える？
マシンピラティスは月3,000円（税込3,300円）のオプションで、使い放題プランとゴルフプランの方が申し込めます。定員があり、定員に達しているときは公式LINEに登録した方へ順にご案内しています。
※料金と内容は2026年11月時点のものです。
まずは見学にお越しください
見学は無料で、予約もいりません。公式LINEから来館予約をしていただくと、スムーズにご案内できます。友だち追加で、入会金無料とセキュリティカード発行手数料半額の特典も受けられます。
VERUS（ヴェルス）宇都宮店
〒320-0851 栃木県宇都宮市鶴田町1457-6
24時間365日営業（スタッフがいる時間：平日9:00〜20:30、土日祝10:00〜18:30）
電話：028-680-5211
