50代・60代の方が通いやすい理由

同じ世代の会員さんが多い

会員の約25%が50代以上です。お客様の声には、70代の女性会員さんの声も届いています。

はじめての方向けのエリアがある

ライトトレーニングゾーンには、背もたれのあるリカンベントバイク、座って脚を押し出すレッグプレス、胸の前でハンドルを押すチェストプレスなど、はじめての方向けのマシンが30台以上あります。多くは座ったまま使えて、重さを軽く調整できるので、自分の体力に合わせて始められます。

やさしいレッスンを、好きな時間に

スタジオでは、姿勢や体のケアのための映像のレッスンを24時間受けられます。予約はいらず、途中で抜けても大丈夫です。

• 姿勢改善ピラティス
• 骨盤・股関節簡単セルフケア
• おやすみストレッチ
• 脳が若返る初級エアロ

インストラクターが教えるレッスンにも、やさしいストレッチや初級のエアロビクスがあります（1回300円（税込330円）から・予約制。内容は月ごとのレッスンスケジュールで確かめられます）。

困ったときの支え

• パーソナルレクチャー（20分・無料・何回でも）：スタッフがマンツーマンで、マシンの使い方や正しい姿勢を教えます（予約制）
• 呼び出しベル：スタッフがいる時間（平日9:00〜20:30、土日祝10:00〜18:30）は、ベルを押すとスタッフが来ます
• 体組成計InBody：筋肉の量などを何度でも測れて、変化を確かめられます
• 使い方の動画：マシンのQRコードから、スマートフォンで見られます

通い方の例

まずは週1回、スタッフがいる昼間に来るのがおすすめです。週1回なら、ライトプランで月4,500円（税込4,950円）です。

1. バイクで体を温める（10分）：背もたれのあるリカンベントバイクで、ゆっくりこぎます
2. マシンを3〜4台（20〜30分）：脚、背中、胸のマシンを、軽い重さで1台ずつ
3. ストレッチ（10分）：ストレッチエリアで体をほぐします。映像のレッスンに参加してもかまいません

慣れてきたら、少しずつ回数や重さを増やしていきます。メニューは、パーソナルレクチャーでいつでも見直せます。

入会の手続き

• 必要なもの：身分証明書（運転免許証・保険証・パスポートなど）、クレジットカード、スマートフォン
• スマートフォンの操作：入会の手続きで使うスマートフォンの操作は、スタッフがお手伝いします
• 時間：20分ほど。スタッフがいる時間に、予約なしで受け付けています

ご家族の方へ

親御さんにジムをすすめたい方は、まずご一緒に見学にお越しください。見学は無料で、予約もいりません。スタッフが20分ほどで館内をご案内します。入館はセキュリティカードの認証で、館内は監視カメラで24時間見守っています。

会員さんの声

※個人の感想です。

よくある質問

※料金と内容は2026年11月時点のものです。