服装と靴

服装の指定はありません。動きやすく、器具を傷つけたり危なかったりしない服装なら、ジム用のウェアでなくても大丈夫です。露出の多い服装は控えてください。

ジーンズや裸足が使えないのは、マシンの座面を傷つけたり、重りを落としたときにけがをしたりするのを防ぐためです。服装の選び方は、ジムでの服装の基本ルールと洋服ごとの選び方のポイントでも紹介しています。

持ち物と荷物の置き場所

持ってくるもの

• セキュリティカード：入館に必ず使います。忘れると入れません
• 運動着と室内用の運動靴：貸し出しはありません
• タオル：トレーニング用と、シャワーを使うならバスタオルも。貸し出しはありません
• 飲み物：無料の冷水器と、1階と2階に自動販売機が2台ずつあります
• シャンプーやボディソープ：個室シャワーを使う方。シャワーは無料で、各部屋にドライヤーがあります
• スマートフォン：有料のレッスンのチェックイン（QRコード）や、体組成計InBodyの記録に使います。館内は無料のWi-Fiがあります

荷物の置き場所

鍵の付いたロッカールームはありません。荷物は、カゴ付きの荷物棚に置きます。貴重品は持ち込まないか、身につけておくと安心です。

ウェアやシューズ、シャンプーを置いておきたい方は、月1,000円（税込1,100円）の契約ロッカーを使えます。受付のスタッフに申し込んでください。

入館とセキュリティカード

• 入館はカードで：入口でセキュリティカードを使って入ります。カードがないと入れません
• カードの貸し借りはできません：ほかの人に貸した場合は、強制退会の対象になります
• 会員以外の方を連れて入ることはできません：会員ではない方は、ビジター利用（1回3,000円（税込3,300円））の手続きをしてから使えます
• 18歳未満の方：使える時間は5:00〜22:00です

カードをなくしたときの手続きは、会員の手続きガイドにまとめています。

写真の撮影とSNS

写真の撮影やSNSへの投稿は、歓迎しています。トレーニングの記録や、体の変化を撮りたい方のために、ポージングルームもあります。

撮影するときは、ほかの会員の方が映り込まないようにするなど、周りへの配慮をお願いしています。

タトゥーがある方

タトゥーがあっても入会できます。そのかわり、館内だけでなく駐車場や駐輪場でも、タトゥーが見えないようにしてください。長袖のウェアやタイツ、サポーターなどで隠せば大丈夫です。

タトゥーと見分けがつきにくいペイントも、同じ扱いです。入会のときに、タトゥーを見せないことへの同意をいただきます。

トレーニング中のマナー

• 使ったあとの器具：ダンベルやプレートなどは、決まった場所に戻してください。マシンやベンチは、館内にある除菌液と除菌用タオルで拭いてください
• チョーク・ベルト・ストラップ：チョークは使えません。トレーニングベルトとストラップ（パワーグリップなど）は使えます
• イヤホン：使えます。好きな音楽を聞きながらトレーニングできます
• 会員どうしの指導：許可なくほかの会員に教えることはできません。教わりたいときは、スタッフの無料のパーソナルレクチャー（20分）を使ってください

混む時間は、平日の18〜21時ごろです。マシンが空くのを待っている方がいたら、譲り合って使いましょう。

VERUSがお願いしているジムマナー

次のような行為はマナー違反として、見かけたときはスタッフから声をかけています。みなさんが気持ちよく使えるよう、ご協力ください。

食べ物と飲み物

ラウンジでは軽食を食べられます。においの強いものはご遠慮ください。トレーニングのあとは、プロテインシェイクバーも使えます。

スタッフがいない時間

スタッフがいる時間は、平日9:00〜20:30、土日祝10:00〜18:30です。それ以外の時間も24時間使えます。

• 館内は監視カメラで24時間見守っています
• けがをしたときや困ったときは、SECOMの非常通報ボタンか直通電話を使ってください

夜の時間帯の使い方は、使い放題プランで好きな時間にでも紹介しています。

よくある質問

※料金と内容は2026年11月時点のものです。